是否使用添加物?

芳珂的健康輔助食品，完全不使用防腐劑等成分在內。
添加維生素E做為抗氧化劑以防止成分氧化。我們一向致力於盡量使用天然物，因此敬請安心使用。

三餐飲食正常的話，還需要健康輔助食品嗎？

如果能夠透過每天的飲食，均衡地攝取必要的營養素再最理想不過；然而，長期過著外食、偏食和不規則生活的話，營養不均衡往往是無可避免的。
此外，據說由於環境的變化容易導致食品本身的營養減少。為了渡過健康的每一天，建議您服用健康食品，補充飲食攝取不足的營養素。
另外，健康輔助食品裡面含有藥草等、一般飲食比較難攝取到的豐富營養成分，敬請善用健康輔助食品來關懷您的身體。

開始食用多久之後才能感覺到其效果呢？

依健康輔助食品所含的營養成分不同，有些在短時間內就能感覺到效果；不過大部分都需要經過一段時間才能親身體會到。
當然，也會因體質、身體狀況與個人差異而不同。重點若是擺在肌膚上，考慮到肌膚的新陳代謝周期，最少也需要1個月左右的時間。
一般建議為了保健身體請持續食用輔助食品。

健康輔助食品有沒有副作用？

由於屬於食品類，因此沒有副作用；不過依體質與身體狀況等而定，偶爾也會發生身體不適的情形。
商品的包裝和目錄上，詳實記載著使用原料，特別敏感的人或是食物過敏的人，請務必閱覽後食用。
建議您剛開始食用時，一邊食用、一邊觀察身體狀況來調整食用量。

將各種不同的種類搭配在一起食用可以嗎？

由於是食品，所以一次想攝取多種健康輔助食品也沒關係。依商品而定，有時候成分會重覆，因此請配合食用目的,選擇一種或是調節標準量來食用較適當。

一天當中什麼時間服用最有效呢？

請配合生活習慣自由攝取。可能的話，最好是將一天的標準量分成早．午．晚等、分2∼3次服用。
特別是水溶性維生素(維生素B群和維生素C等)，由於無法長時間貯存在體內，多餘的部分將流出體外。
想要更有效地攝取營養的話，請辛苦一點分成多次補充吧!

不必擔心攝取過量嗎？

攝取量是以維持健康所設定之標準，因此可以不必擔心攝取過量。
如果同時攝取多種輔助食品時，由於裡面添加的成分可能重覆，因此建議請充分確認包裝與目錄標示成分再食用。
如果是搭配食用，建議請酌量增減標準量。

兒童可以服用嗎？

只要會吞錠劑或是藥丸的話，基本上滿３歲以上的兒童都可食用。
由於包裝上標示的標準量是以體重50∼60㎏的成人為基準，如果是孩童的話請依照體重換算。
（例如：體重30㎏的話→標準量的1/2左右）另外，有些健康輔助食品不建議孩童食用，因此請充分確認包裝與目錄後再來選擇食用與否。

懷孕．哺乳中也可以攝取嗎？

健康輔助食品是食品，所以懷孕．哺乳中的婦女也可以放心服用。
不過由於此期間應該注意營養的均衡，因此一方面注意飲食內容，一方面利用健康輔助食品補充容易不足的鐵、鈣和維生素B群（葉酸）等。
由於有一些健康輔助食品含有生理活性高的成分等，不建議在此較敏感期間食用，因此使用前請充分確認包裝與目錄。

可以與藥物一起服用嗎？

由於是食品，所以基本上一起食用也沒關係。
不過，得考量自己本身是否服用醫生開之處方藥物與病症的內容而定，因為可能出現限制飲食、或是是否能與其他成分兼容並蓄的問題。
請事先與主治大夫或是藥劑師商談之後再選擇適當輔助食品來食用。

健康輔助食品有保存期限嗎？

由於健康輔助食品是食品，所以所有的商品都有賞味期限。
這個日期是，未開封、而且在最良好的狀態下可以服用的期限標準。
各商品的包裝袋上會打上日期，請確認後使用。
至於開封之後，依各家庭的保存狀況而不同，不過即使是有賞味期限，不過還是請盡早食用完畢。

從鋁箔袋中取出放置於攜帶瓶裡攜帶食用可以嗎？

只要確實封好鋁箔袋上附的夾鍊，直接使用也非常方便。
如果想換裝到攜帶瓶裡的話，請使用專用的攜帶瓶。另外，瓶內請務必放入專用的乾燥劑。
並定期更換乾燥劑。

放在隨身盒裡的保存期限呢？

隨身盒是為攜帶方便而設計的，以便出門在外或是旅行途中也能輕易地服用健康輔助食品，因此不適合長時間的保存。
此外，有一些健康輔助食品所含的成分不耐濕氣，因此置於隨身盒內的輔助食品，請於2∼3天內服用完畢。

什麼是維他命？

維他命是，幫助我們的身體機能正常運作不可或缺的必要營養素。
由於大部分的維他命無法在體內製造，因此必須從食品中攝取才行。一般所謂的維他命，其實包含的種類非常豐富，功能更是各形各色。
就算其中某1種類1天的攝取量（營養必要量）不足，身體狀況也不會因此變壞。
不過最重要的還是，充分理解各種維他命的功能，然後均衡地攝取各種不同種類的維他命。

怎樣攝取維他命效果較好？

維他命C或維他命B等水溶性維生素建議少量多次攝取較佳。
若一次攝取過多，多餘的部份會排出無法被身體吸收；而維他命E雖是脂溶性維生素，仍建議像水溶性維生素般少量多次的補充。

「多種維他命」可以與其他的維他命商品一起服用嗎？

「多種維他命」是以營養必要量為基準，設定標準量的。
1天1粒就能攝取到11種維他命的營養的基本量。
其次，再加上可以維持和增進健康、預防生活文明病等等，配合身體上的營養補給的單品維他命商品。如果搭配服用的話，比較一下飲食的內容，視狀況調整標準量並請持續服用。

不必擔心維他命A攝取過量嗎？

維他命A是一種脂溶性維生素，據說每天持續大量攝取的話會引發過剩症。
因此，對於想要補充維他命A的人，芳珂的建議是多攝取「類胡蘿蔔素」。
「類胡蘿蔔素」是指，黃綠色蔬菜內富含的β胡蘿蔔素之類的營養素；進入體內之後，只有在必要時會轉換為維他命A，所以不必擔心得到過剩症。

含有維他命K的輔助食品可以和藥物一起服用嗎？

心臟病或是腦溢血發作之後，通常醫師們開的阻礙血液凝固藥處方是「瓦法林」，其作用正好與「維他命K」肩負的促進血液凝固功能背道而馳。
因此如果您正在服用「瓦法林」的話，芳珂建議您不要同時攝取含有維他命K的輔助食品。
除此之外，在服用藥物的情形下，有時也會出現是否能與輔助食品所含的營養成分兼容並蓄的問題，因此建議您先找醫師或是藥劑師談一談再服用。

礦物質究竟是什麼樣的營養素？

礦物質與維生素一樣，是身體正常運作不可或缺的營養素。雖然人體必要的量只有一點點；但是據說常吃加工食品和速食的現代人往往攝取不足。
礦物質的種類繁多，包括形成骨骼必要的鈣、幫助血液中的紅血球製造的鐵，另外像是鎂、亞鉛等等。讓我們充分了解礦物質的功能，然後積極地補充透過飲食攝取往往不足的礦物質吧！